관절 건강에 도움을 주는 홍화씨 효능 효과 섭취법 TIP
안녕하세요. 건강백서입니다.오늘은 약재 중 홍화 씨에 대해서 함께 알아보겠습니다.먼저 홍화는 국화과에 속하는 두해살이풀로 예로부터 홍화씨인 홍화씨는 한방에서 여러 질환을 치료하는 약재로 사용되었다고 합니다. 대표적으로 칼슘, 마타이레시놀 폴리페놀, 리놀렌산 등이 풍부하게 함유되어 있으며 아래에서 효능 효과를 살펴보도록 하겠습니다. 1. 관절 건강에 도움이 됩니다.홍화씨에는 칼슘과 마타이레시놀 성분이 풍부하고 이 성분들은 관절 기능을 강화시켜 관절 질환 예방에 큰 […]
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